www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Prevenció del suïcidi

Prevenció del suïcidi

Monográfico Ciberbullying

El que podem fer contra el ciberbullying

El paper determinant de la comunitat educativa
2 ’
34
Assetjament escolar
Madre hablando con hijo

Acompanyar una persona amb depressió

Com pot ajudar l'entorn més proper?
7 ’
43
Dia Mundial contra la Depressió

Hàbits saludables per prevenir l'ansietat i la depressió

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9 ’
38
Trastorns depressius
Alimentación saludable

L'alimentació influeix en l'estat d'ànim?

Aliments que ajuden
4 ’
2
Hàbits saludables
Pedro Guevara
Testimoni

«Porto més de vint anys esforçant-me per no deixar-me vèncer»

Pedro Guevara

Escriptor. Persona amb experiència en trastorn depressiu.
4 ’
Viure amb depressió
meditacion

Deu minuts de meditació diària per reduir l'estrès i l'ansietat

El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7 ’
51
Meditació
relajacion

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3 ’
29
Tècniques de relaxació

La urgència d’una intervenció global que canviï el model social

El ciberbullying és resultat de la «normalització» de tota mena de violències en línia
9 ’
37