Salut Mental 360
Accedeix als portals per temàtica!
Trastorns de la conducta alimentària

View more
Trastorn de l'espectre de l'autisme

View more
Trastorns depressius

View more
Psicosi

View more
Conducta autolesiva

View more
Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)

View more
Estigma en salut mental

View more
Prevenció del suïcidi

View more
Drets i salut mental

View more
Addiccions comportamentals

View more

Accedeix als portals per temàtica!

Salut Mental 360
Accedeix als portals per temàtica!
Trastorns de la conducta alimentària

View more
Trastorn de l'espectre de l'autisme

View more
Trastorns depressius

View more
Psicosi

View more
Conducta autolesiva

View more
Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)

View more
Estigma en salut mental

View more
Prevenció del suïcidi

View more
Drets i salut mental

View more
Addiccions comportamentals

View more

Accedeix als portals per temàtica!

Main navigation (header)

Explora
Etapes vitals El benestar emocional i la salut mental a cada moment de la vida Àmbits La salut mental als entorns que conformen el teu dia a dia. Temàtiques Aspectes rellevants que incideixen en la teva salut mental. En detall Portals temàtics amb informació específica sobre alguns trastorns, conductes i altres temes interessants.
Tornar enrere
- Infància
- Adolescència
- Joventut
- Adultesa
- Vellesa
Tornar enrere
Tornar enrere
Tornar enrere
L’abordatge de la salut mental als mitjans de comunicació

Obertament rellança i actualitza la guia per fomentar una creació de contingut ètic i responsable

4 ’

3

Lluita contra l'estigma
SOM respon
Directes d'Instagram Famílies, persones amb experiències viscudes en salut mental, associacions i professionals de diversos àmbits responen en directe les teves preguntes. Webinars Punt de trobada per dialogar i compartir coneixement sobre la salut mental. Preguntes i respostes Resolem els teus dubtes principals de manera breu i concisa.
Tornar enrere
Pregunta a l'expert

Mesures de suport en salut mental: dubtes i aclariments

Veure les respostes
Tornar enrere
Webinar

Claus per combatre-la

Soledat no desitjada a l'àmbit laboral

Eines de detecció i intervenció

Comparteix
Tornar enrere
Recuperación

Com puc saber que m'estic recuperant de l'anorèxia?

La recuperació de l'anorèxia és un procés personal i no lineal que abasta canvis físics, psicològics i socials, i que requereix temps, suport i l'acceptació que hi poden haver recaigudes. Alguns senyals de recuperació inclouen:

Llegeix més
En profunditat
Portals temàtics Espais centrats en un trastorn o temàtica, liderats per equips experts interdisciplinars. Monogràfics Publicacions multiformat que tracten en profunditat qüestions relacionades amb salut mental o àmbit social. Espai de recursos Materials, recursos i formació per estar al dia en salut mental.
Tornar enrere
Drets i salut mental
Tornar enrere
Soledat no desitjada

Què fem amb la soledat no desitjada en persones grans?

Un fenomen social amb importants implicacions en la salut mental i física de qui ho pateix

Comparteix
Tornar enrere
Quality Rights

Defenses una salut mental allunyada de l'estigma?

Sigues part del canvi
Mirades
Mirades Associacions, professionals de la salut, del sector social i educatiu, persones amb experiència viscuda en salut mental, familiars i investigadors comparteixen els seus coneixements sobre salut mental i benestar emocional.
Tornar enrere
Entrevista

«El debat sobre l’ús de les pantalles és més complex que "mòbil sí" o "mòbil no"»

Josep Lluís Matalí Costa

Cap de Secció de Psicologia i Consultes Externes. Unitat de Conductes Addictives.

Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Jordi Bernabeu-Farrús

Psicòleg. Divisió de Salut Mental

Xarxa Assistencial Universitària Manresa. Althaia
El projecte
El projecte Som una comunitat col·laborativa cocreada entre professionals de la salut, àmbit social i educatiu, associacions de primera persona i familiars. Oferim informació rigorosa que acompanya, empodera, informa, sensibilitza i promou la salut mental.
Tornar enrere

es ca en

es ca en

Búsqueda

Menú de usuario

Identifica't

Trastorns depressius

Tornar enrere

Aquí trobaràs més informació

Veure més

Diagnòstic Recuperació Tractament Suport entre iguals Autocura Pautes Dona Adolescència Vellesa Ansietat Prevenció del suïcidi

Testimonis i entrevistes Preguntes i respostes sobre trastorns depressius Aprofundeix sobre els trastorns depressius Envia la teva pregunta Informació rellevant sobre trastorns depressius Equip

www.som360.org/ca

SOM Salud Mental 360
Explora
Temàtiques
Recuperació

Recuperació

Últims continguts publicats

Médica dando pastillas a un hombre que atiende.

Principals efectes secundaris dels antidepressius

Estratègies per minimitzar el seu impacte

12 ’

Tractament farmacològic

Personas haciendo ejercicio en una piscina

Els beneficis de fer exercici a l'aigua en les persones amb trastorn de salut mental

El projecte Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, conclou que l’aiguagim millora aspectes com l’autoestima i els nivells d’ansietat i depressió

5 ’

Exercici físic

Temes relacionats

Diagnòstic Tractament Dona Vellesa Recuperació Suport entre iguals Adolescència Associacionisme

Estiu

Què puc fer per afrontar l'estiu si tinc una depressió?

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Llegeix més

Símptomes

Què són els símptomes somàtics de la depressió?

Els símptomes somàtics en la depressió són les alteracions i manifestacions físiques que sentim en el cos quan tenim un episodi depressiu.

Llegeix més

Recaiguda

Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Llegeix més

Testimoni

«Jo ara dic qui soc i què m'ha passat»

María José Rodas Ortuño

Activista en salut mental

TrebolMente

3 ’

Trastorn depressiu i addicció

8 horas amb...

Un programa d’intervenció per a casos d’alta complexitat

Equips GUIA de l’Àmbit Metropolità Sud i Vallès Oriental

Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

El model de recuperació des de la mirada dels seus protagonistes

5 ’

Suport entre iguals

Implementació de la figura d’agent de suport entre iguals en salut mental

Recorregut pels programes formatius i de contractació en diferents països

11 ’

Suport entre iguals

El paper de les persones tècniques en acompanyament i suport mutu (TeAM) en la recuperació en salut mental

L’essència de la feina entre iguals és la relació basada en un aprenentatge continu

4 ’

Suport entre iguals

Webinar

Suport entre iguals

Suport entre iguals en salut mental

Experiències nacionals i internacionals

Parlem del suïcidi des de l'experiència

Diversos testimonis ens comparteixen les seves vivències, pors, estats d'ànim i estratègies de superació al voltant de la ideació i la conducta suïcida

6 ’

En primera persona