www.som360.org/ca

Recuperació

Eva Molina Arnaiz

Testimoni

«És important tornar a trobar el plaer en les coses essencials»

Eva Molina Arnaiz

Persona afectada per depressió major i trastorn d'ansietat

6 ’

Trastorns depressius

Testimoni

«Porto més de vint anys esforçant-me per no deixar-me vèncer»

Pedro Guevara

Escriptor. Persona amb experiència en trastorn depressiu.

4 ’

Viure amb depressió

Estigma lugar de trabajo

Lluita contra l'estigma de la salut mental en el lloc de treball

L'estigma és una de les principals causes de discriminació i exclusió

9 ’

1

Estratègies per reduir l'estigma

Club social SM Catalunya

L’origen i l’evolució dels clubs socials a Catalunya

Un espai comunitari integrat i obert a la ciutadania

8 ’

38

Fomentar la relació amb l'entorn

Madre hablando con hijo

Acompanyar una persona amb depressió

Com pot ajudar l'entorn més proper?

7 ’

45

Dia Mundial contra la Depressió

Angel García_deporte

Testimoni

«L'esport millora la nostra visió de nosaltres mateixos, dels altres i de la vida»

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

5 ’

Exercici físic

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física

6 ’

30

Exercici físic

Envia'ns un correu

Tens algun dubte sobre els trastorns depressius?

Us convidem a enviar els dubtes que tingueu sobre els trastorns depressius al nostre equips d’experts. Publicarem les respostes a les vostres preguntes a la secció «Resolem els teus dubtes».

Cristina Pou Matarranz

Cristina Pou Matarranz

Monica Sánchez Autet

Mònica Sánchez Autet

Fes la teva pregunta