www.som360.org/es

Recuperación

Eva Molina Arnaiz

Testimonio

«Es importante volver a encontrar el placer en las cosas esenciales»

Eva Molina Arnaiz

Persona afectada por depresión mayor y trastorno de ansiedad

6 ’

Trastornos depresivos

Testimonio

«Llevo más de veinte años esforzándome para no dejarme vencer»

Pedro Guevara

Escritor. Persona con experiencia en trastorno depresivo.

4 ’

Vivir con depresión

Estigma lugar de trabajo

Lucha contra el estigma de la salud mental en el lugar de trabajo

El estigma es una de las principales causas de discriminación y exclusión

9 ’

1

Estrategias para reducir el estigma

Club social SM Catalunya

El origen y la evolución de los clubs sociales en Cataluña

Un espacio comunitario integrado y abierto a la ciudadanía

8 ’

38

Fomentar la relació amb l'entorn

Madre hablando con hijo

Acompañar a una persona con depresión

¿Cómo puede ayudar el entorno más cercano?

6 ’

45

Día Mundial contra la Depresión

Angel García_deporte

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

5 ’

Ejercicio físico

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

6 ’

30

Ejercicio físico

Envíanos un correo

¿Tienes alguna duda sobre los trastornos depresivos?

Os invitamos a enviar vuestras dudas sobre los trastornos depresivos a nuestro equipo de expertos. Publicaremos las respuestas a vuestras preguntas en la sección Resolvemos tus dudas.

Cristina Pou Matarranz

Cristina Pou Matarranz

Monica Sánchez Autet

Mònica Sánchez Autet

Haz tu pregunta