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Depresión y verano
Cómo afrontar el cambio de rutinas y hábitos
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Estrategias depresión
Cara a cara

Daniel Vidal Soler

Persona con experiencia en trastorno depresivo
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Ignacio Mena Hernando

Persona con experiencia en trastorno depresivo.
TrebolMente
Verano

Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.

Síntomas somáticos

Los síntomas somáticos en la depresión son las alteraciones y manifestaciones físicas que sentimos en el cuerpo cuando tenemos un episodio depresivo.

Recaída

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Gestión de la ansiedad
Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
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Pautas
Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?
Manel Montserrat
Manel Montserrat Martínez
Silvia Rosado Figuerola
Sílvia Rosado Figuerola
Alimentación saludable
Alimentos que ayudan
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Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche
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Comunicación adolescentes
Estrategias para mejorar la comunicación con los adolescentes
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Navidad y personas con depresión
Consejos para afrontar las fiestas navideñas
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Trastornos depresivos
Vejez
Claves para una vejez con mejor salud mental
Madre hablando con hijo
¿Cómo puede ayudar el entorno más cercano?
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Día Mundial contra la Depresión