www.som360.org/ca
  1. SOM Salut Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Recuperació

Recuperació

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6 ’
32
Exercici físic
Envia'ns un correu

Tens algun dubte sobre els trastorns depressius?

Us convidem a enviar els dubtes que tingueu sobre els trastorns depressius al nostre equips d’experts. Publicarem les respostes a les vostres preguntes a la secció «Resolem els teus dubtes».
Cristina Pou Matarranz
Cristina Pou Matarranz
Seguir llegint
Dra. Sara Siddi
Dra. Sara Siddi
Seguir llegint
Fes la teva pregunta
Mitos depresión

Els 11 mites més estesos sobre la depressió

Aquest trastorn genera molta confusió tan en les persones que pateixen un quadre depressiu com en les que mai l’han patit
5 ’
36
Trastorns depressius
Jaume Vidal Forns
Testimoni

«Som una comunitat i ens hem d’ajudar»

Jaume Vidal Forns

President de l'Associació Salut Mental Baix Llobregat
Associació Salut Mental Baix Llobregat
4 ’
Psicosi

Els beneficis de fer exercici a l'aigua en les persones amb trastorn de salut mental

El projecte Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, conclou que l’aiguagim millora aspectes com l’autoestima i els nivells d’ansietat i depressió
5 ’
6
Exercici físic
Judit Pons
Entrevista

«El suïcidi no es pot abordar només des de la salut»

Judit Pons Baños

Infermera de Salut Mental. Referent dels programes d'atenció i prevenció de la conducta suïcida
Consorci Hospitalari de Vic

Símptomes somàtics de la depressió

Manifestacions físiques doloroses i no doloroses
9 ’
7
Detecció i tractament

Principals efectes secundaris dels antidepressius

Estratègies per minimitzar el seu impacte
12 ’
7
Tractament farmacològic