www.som360.org/es

Prevención del suicidio

Recaídas en depresión

Prevenir las recaídas en personas con depresión

Factores de riesgo y señales de alarma

6 ’

26

Trastornos depresivos

Maite Peñarrubia María

Entrevista

«Es probable que muchas personas que se sienten mal no estén pidiendo ayuda por la dificultad de acceder a su médico de familia»

Maite Peñarrubia María

Médica familiar y comunitaria. ABS Bartomeu Fabrés Anglada

Institut Català de la Salut (ICS)

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

5 ’

25

Trastornos depresivos

Monográfico Ciberbullying

Lo que podemos hacer contra el ciberbullying

El papel determinante de la comunidad educativa

2 ’

34

Acoso escolar

Madre hablando con hijo

Acompañar a una persona con depresión

¿Cómo puede ayudar el entorno más cercano?

6 ’

49

Día Mundial contra la Depresión

Hábitos saludables

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

9 ’

41

Trastornos depresivos

Alimentación saludable

¿La alimentación influye en el estado de ánimo?

Alimentos que ayudan

5 ’

7

Hábitos saludables

Testimonio

«Llevo más de veinte años esforzándome para no dejarme vencer»

Pedro Guevara

Escritor. Persona con experiencia en trastorno depresivo.

4 ’

Vivir con depresión