www.som360.org/ca

Articles

  1. Salut Mental 360
  2. Mirades
  3. Mirades
  4. Articles
Como afecta el cambio horario

El canvi d'hora s'acosta. Com em pot afectar?

Cinc recomanacions per adaptar-nos més bé al canvi horari
4 ’
33
Benestar emocional

Els infants i adolescents se senten cada vegada més sols

Pautes d'acompanyament per a professionals que ajuden a millorar el sentiment de soledat dels joves
5 ’
29
Soletat
Estudio Fundació Galatea

Es dobla la demanda d’atenció en salut mental entre els professionals de la salut

Segons la Fundació Galatea, la meitat dels professionals van acudir als serveis de salut mental durant la pandèmia o es plantegen fer-ho
3 ’
32
COVID-19
Taula rodona Obertament

Normalitzar el problemes de salut mental entre els joves

Obertament llança la campanya No és culpa meva
4 ’
26
Estigma

La urgència d’una intervenció global que canviï el model social

El ciberbullying és resultat de la «normalització» de tota mena de violències en línia
9 ’
41

Hàbits saludables per prevenir l'ansietat i la depressió

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9 ’
41
Trastorns depressius
procrastinar

Procrastinació: com evitar-la?

Tres tècniques per posar-nos en marxa
3 ’
36
Procrastinar
Exclusion social

L’espiral de l’exclusió afecta greument la salut

L’informe Foessa confirma l’impacte de la pandèmia
4 ’
34
Desigualtats socials
Duelo

Senyals que indiquen que has de buscar ajuda durant el dol

És recomanable buscar ajuda professional quan es manifesten certs comportaments o experiències
3 ’
25
Dol