www.som360.org/ca

Salut física

Últims continguts publicats

Claus per combatre-la
Experiències transformadores
L'estrès prolongat que provoca es pot manifestar com a ansietat
4
1
Afecta la salut física i mental
Estiu

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Símptomes

Els símptomes somàtics en la depressió són les alteracions i manifestacions físiques que sentim en el cos quan tenim un episodi depressiu.

Recaiguda

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Ejercicio físico
Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6
30
Exercici físic
marcha nordica
La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física
5
25
Trastorns depressius
Exclusion social
L’informe Foessa confirma l’impacte de la pandèmia
4
34
Desigualtats socials
relajacion
Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3
30
Tècniques de relaxació
Angel García_deporte
Testimoni

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5
Exercici físic
Maltrato gente mayor
Totes les persones podem col·laborar en la detecció de situacions de risc
6
30
Maltractament
Deporte infantil
L’exercici físic introduït des d’edats primerenques podria arribar a reduir el risc de patir trastorns mentals a llarg termini
4
44
Exercici físic
Christos Lionis
Entrevista

Dr. Christos Lionis

Director del Departament de Medicina Familiar i Social de la Universitat de Creta. President del Grup de Treball de Salut Mental
Organització Mundial de Metges de Família (WONCA)