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Salud física

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Webinar

Claves para combatirla

La soledad no deseada en personas mayores

Experiencias transformadoras

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Consecuencias soledad no deseada

Las consecuencias de la soledad no deseada en personas mayores

El estrés prolongado que provoca puede manifestarse como ansiedad

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Afecta la salud física y mental

Verano

¿Qué puedo hacer para afrontar el verano si tengo depresión?

Tener una rutina es importante para la estabilidad emocional y constituye un factor protector que el verano puede alterar.

Síntomas somáticos

¿Qué son los síntomas somáticos de la depresión?

Los síntomas somáticos en la depresión son las alteraciones y manifestaciones físicas que sentimos en el cuerpo cuando tenemos un episodio depresivo.

Recaída

¿Cuáles son las señales de recaída de la depresión?

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

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Trastornos depresivos

Exclusion social

La espiral de la exclusión afecta gravemente la salud

El informe Foessa confirma el impacto de la pandemia

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Desigualdad social

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz

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Técnicas de relajación

Angel García_deporte

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

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Ejercicio físico

Maltrato gente mayor

Señales de alerta en el maltrato a las personas mayores

Todas las personas podemos colaborar en la detección de situaciones de riesgo

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Maltrato

Deporte infantil

Beneficios del deporte en niños y adolescentes

El ejercicio físico introducido desde edades tempranas podría llegar a reducir el riesgo de padecer trastornos mentales a largo plazo

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Ejercicio físico

Christos Lionis

Entrevista

«La actual prevalencia de la depresión y la ansiedad representa una llamada a la acción urgente»

Dr. Christos Lionis

Director del Departamento de Medicina Familiar y Social de la Universidad de Creta. Presidente del Grupo de Trabajo de Salud Mental

Organización Mundial de Médicos de Familia (WONCA)