www.som360.org/ca

Vellesa

Hábitos saludables

Hàbits saludables per prevenir l'ansietat i la depressió

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit

9 ’

38

Trastorns depressius

Navidad y personas con depresión

Nadal, una època complicada per a les persones amb depressió

Consells per afrontar les festes nadalenques

5 ’

29

Trastorns depressius

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç

3 ’

29

Tècniques de relaxació

Recaídas en depresión

Prevenir les recaigudes en persones amb depressió

Factors de risc i senyals d’alarma

6 ’

25

Trastorns depressius

Té relació la salut mental amb la genialitat artística?

Curiositats històriques del món de l’art

2 ’

23

Art

Linea atencion conducta suicida

Entra en servei el 024, la nova línia d'atenció a la conducta suïcida

El servei és gratuït i ininterromput

2 ’

30

Prevenció del suïcidi

Prevención online de la depresión

Una eina online per prevenir la depressió

Predict plus Prevent prediu el risc individual de tenir depressió i proposa accions per prevenir-la

3 ’

37

Trastorns depressius

Ansiedad versus miedo

Diferències entre ansietat i por

Tot i ser emocions diferents, sovint fem servir tots dos termes com a sinònims

5 ’

23

Ansietat