www.som360.org/ca
  1. Salut Mental 360
  2. Explora
  3. Etapes vitals
  4. Vellesa

Vellesa

Hàbits saludables per prevenir l'ansietat i la depressió

Recomanacions per menjar bé, fer exercici i descansar a la nit
9 ’
41
Trastorns depressius
Navidad y personas con depresión

Nadal, una època complicada per a les persones amb depressió

Consells per afrontar les festes nadalenques
5 ’
30
Trastorns depressius
relajacion

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç
3 ’
30
Tècniques de relaxació

Prevenir les recaigudes en persones amb depressió

Factors de risc i senyals d’alarma
6 ’
26
Trastorns depressius
Quizz arte

Té relació la salut mental amb la genialitat artística?

Curiositats històriques del món de l’art
2 ’
24
Art
Linea atencion conducta suicida

Entra en servei el 024, la nova línia d'atenció a la conducta suïcida

El servei és gratuït i ininterromput
2 ’
30
Prevenció del suïcidi
Prevención online de la depresión

Una eina online per prevenir la depressió

Predict plus Prevent prediu el risc individual de tenir depressió i proposa accions per prevenir-la
3 ’
37
Trastorns depressius

Diferències entre ansietat i por

Tot i ser emocions diferents, sovint fem servir tots dos termes com a sinònims
5 ’
24
Ansietat