www.som360.org/ca

Amistats

Últims continguts publicats

Grup de persones parlant

Parlem del suïcidi des de l'experiència

Diversos testimonis ens comparteixen les seves vivències, pors, estats d'ànim i estratègies de superació al voltant de la ideació i la conducta suïcida

6 ’

3

En primera persona

Soledad juvenil

Factors que afavoreixen la soledat no desitjada en joves

Una de cada quatre persones joves a Espanya se sent sola

7 ’

4

Soletat juvenil

Estiu

Què puc fer per afrontar l'estiu si tinc una depressió?

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Símptomes

Què són els símptomes somàtics de la depressió?

Els símptomes somàtics en la depressió són les alteracions i manifestacions físiques que sentim en el cos quan tenim un episodi depressiu.

Recaiguda

Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Prevenir la depresión

Què podem fer per prevenir la depressió i les recaigudes?

Recomanacions per millorar l'estat d'ànim i combatre l'apatia

9 ’

4

Prevenció

Testimoni

«Va venir aquell monstre gran i negre i es va apoderar de mi»

Rosa Miras Pujol

Supervivent d'intent de suïcidi

4 ’

Prevenció del suïcidi

ayudar compañeros trabajo

Com ajudar a un company de feina amb problemes de salut mental

Pautes per acompanyar el malestar emocional

4 ’

1

Escoltar i acompanyar

Testimoni

«Porto més de vint anys esforçant-me per no deixar-me vèncer»

Pedro Guevara

Escriptor. Persona amb experiència en trastorn depressiu.

4 ’

Viure amb depressió