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Adolescencia

Factores de riesgo de la depresión y cómo prevenirla

Prevenir desde la atención primaria de manera eficiente
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Trastornos depresivos
Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
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Pautas

Diferencias entre ansiedad y miedo

A pesar de ser emociones distintas, a menudo usamos ambos términos como sinónimos
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Ansiedad
relajacion

¿Cómo hacer una relajación?

Pautas para realizar una relajación eficaz
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Técnicas de relajación

Prevenir las recaídas en personas con depresión

Factores de riesgo y señales de alarma
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Trastornos depresivos
procrastinar

Procrastinación: ¿cómo evitarla?

Tres técnicas para ponernos en marcha
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Procrastinar
Prevención online de la depresión

Una herramienta online para prevenir la depresión

Predict plus Prevent predice el riesgo individual de tener depresión y propone acciones para prevenirla
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Trastornos depresivos
Navidad y personas con depresión

Navidad, una época complicada para las personas con depresión

Consejos para afrontar las fiestas navideñas
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Trastornos depresivos