Els jocs de taula com a eina terapèutica en l’adolescència

Un element aparentment tan senzill com un joc de taula pot convertir-se en una eina terapèutica, més enllà de l'entreteniment o diversió que pugui proporcionar.

El joc de taula resulta un mètode efectiu en l'abordatge dels trastorns de salut mental en l'adolescència, oferint no solament entreteniment, sinó que també proporcionen beneficis significatius en termes de desenvolupament emocional, cognitiu i social. A més, proporciona un espai per desconnectar de les pressions diàries i l'estrès. La immersió en la dinàmica del joc ajuda a disminuir l'ansietat, permetent als adolescents relaxar-se i gaudir d'un temps d'oci constructiu.

Quan són utilitzats sota la guia de professionals de la salut mental, els jocs de taula terapèutics poden integrar-se com una eina complementària en sessions de teràpia. L'equip terapèutic pot adaptar els jocs per abordar específicament les necessitats de cada adolescent, aprofitant el joc com una metàfora per explorar emocions i situacions personals.

Intervencions grupals per estimular les habilitats socials

Aquesta eina és, precisament, la que utilitzem en el Pla de Serveis Individualitzats (PSI Xplora) del Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil de l'Hospital Sant Joan de Déu Terres de Lleida i on atenem adolescents d'entre 12 i 18 anys amb trastorns de salut mental greu o amb risc de desenvolupar-lo, desvinculats de la xarxa comunitària i dels recursos socials, sanitaris i educatius.

L'equip professional de PSI intervé des d'un model comunitari de gestió de casos en l'entorn natural del jove, observant i identificant les dificultats per dotar d'estratègies el jove i la seva família, per tal de recuperar i millorar la funcionalitat i vinculació als diferents recursos de la xarxa.

Dins de les diferents intervencions, es realitzen sessions grupals amb els adolescents del programa per proporcionar un espai d'interacció social que estimulin i promoguin les diferents habilitats socials, en un entorn segur i de confiança.

Per això es fan servir com a principal eina diferents jocs de taula, segons els objectius i necessitats que es volen treballar.

Aquestes són les àrees i els jocs que recomanem en les intervencions:

Foment d'habilitats socials i emocionals.

El joc de taula terapèutic ofereix un entorn segur per practicar habilitats socials. A través de la interacció amb altres jugadors, els adolescents poden millorar les seves habilitats per a la comunicació, el treball en equip, l' empatia i el maneig de conflictes. Aquestes interaccions enforteixen les relacions interpersonals i fomenten un entorn de suport.

• Els jocs que utilitzem són Ikonikus, Unanimo, Slapzi.

Estratègies d'afrontament i resolució de problemes.

Impliquen la presa de decisions estratègiques i la resolució de problemes, cosa que pot ser beneficiós per als adolescents que enfronten desafiaments emocionals. En participar en aquestes activitats, els joves aprenen a planificar, prendre decisions i afrontar situacions adverses, habilitats transferibles a la vida diària.

• Els jocs que utilitzem són Halli Galli, Dobble Connect.

Estímul del pensament crític i la creativitat.

Aquests jocs desafien la ment, estimulen el pensament estratègic i fomenten la creativitat. Els adolescents exploren diferents enfocaments i estratègies, la qual cosa millora la seva capacitat per pensar de manera crítica i trobar solucions innovadores.

• Els jocs que utilitzem són Pictionary, Dixit, Influencer o Sospechosos Inusuales.

En resum, el joc de taula terapèutic emergeix com una valuosa eina per al desenvolupament i el benestar dels adolescents amb trastorns de salut mental. La seva capacitat per millorar habilitats socials, fomentar estratègies d' afrontament, reduir l' estrès i estimular el pensament crític el converteix en un complement efectiu en l' abordatge terapèutic. És essencial reconèixer el seu potencial i el seu paper en la promoció de la salut mental en la joventut.