www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Lleure

Lleure

Últims continguts publicats

Depresión y verano

Com pot afectar l'estiu a les persones amb depressió?

Com afrontar el canvi de rutines i hàbits
5 ’
5
Estiu
Estrategias depresión
Cara a cara

Què ens pot ajudar a sentir-nos més bé quan tenim depressió?

Daniel Vidal Soler

Persona amb trastorn depressiu
TrebolMente

Ignacio Mena Hernando

Persona amb trastorn depressiu
TrebolMente

Temes relacionats

Diagnòstic Tractament Dona Vellesa Recuperació Suport entre iguals Adolescència Associacionisme
Estiu

Què puc fer per afrontar l'estiu si tinc una depressió?

Tenir una rutina és important per a l'estabilitat emocional i constitueix un factor protector que l'estiu pot alterar.

Llegeix més
Símptomes

Què són els símptomes somàtics de la depressió?

Els símptomes somàtics en la depressió són les alteracions i manifestacions físiques que sentim en el cos quan tenim un episodi depressiu.

Llegeix més
Recaiguda

Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?

Els senyals de recaiguda de depressió són diversos, múltiples i es poden presentar de maneres molt diferents. En general, els aspectes típics del trastorn són:

Llegeix més
Ocio adolescentes

El lleure dels adolescents amb problemes de salut mental

Una mirada des de l’entorn social per a enfortir la seva autoestima
3 ’
27
Autoestima

La urgència d’una intervenció global que canviï el model social

El ciberbullying és resultat de la «normalització» de tota mena de violències en línia
9 ’
41
Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6 ’
30
Exercici físic

L’origen i l’evolució dels clubs socials a Catalunya

Un espai comunitari integrat i obert a la ciutadania
8 ’
38
Fomentar la relació amb l'entorn
Deporte infantil

Beneficis de l’esport en infants i adolescents

L’exercici físic introduït des d’edats primerenques podria arribar a reduir el risc de patir trastorns mentals a llarg termini
4 ’
44
Exercici físic
Gent gran

Envelliment actiu

Claus per a una vellesa amb millor salut mental
marcha nordica

L’exercici físic com a aliat per combatre la depressió

La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física
5 ’
25
Trastorns depressius
Rosa Miras
Testimoni

«Va venir aquell monstre gran i negre i es va apoderar de mi»

Rosa Miras Pujol

Supervivent d'intent de suïcidi
4 ’
Prevenció del suïcidi