Ansiedad

¿Qué relación hay entre la ansiedad y la fobia social?

La fobia social es un trastorno de ansiedad que, a veces, puede causar crisis de ansiedad en situaciones sociales. Por ejemplo, puedes notar taquicardia, rubor, hiperinflación, tartamudeo, temblor u otras sensaciones típicas de un ataque de pánico en situaciones sociales como por ejemplo hablar en público, conocer gente, ser el centro de atención, estar en grupos grandes o pequeños, pedir en un restaurante o tienda, hablar por teléfono delante de gente…

Otro trastorno muy frecuente que se da en personas que tienen ataques de pánico es la agorafobia. La agorafobia no es el miedo únicamente a los espacios abiertos como a veces se piensa, se podría definir como «miedo al miedo», es decir, que por miedo a tener un ataque dejo de hacer ciertas cosas o de ir a ciertos sitios. Las situaciones que se evitan más frecuentemente son salir solo de casa, ir en transporte público, ir a lugares con mucha gente, espacios abiertos, espacios cerrados o con un difícil escape, etc.

Muchas veces, también puede ir acompañado de una ansiedad general elevada (estar preocupado por muchas cosas con anticipaciones catastróficas), insomnio e incluso bajo estado de ánimo.