www.som360.org/ca
Dol

Com puc ajudar un adolescent després d'una pèrdua?

A la guia El dol. Consells per afrontar la pèrdua d’un ésser estimat, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, es recullen algunes pautes generals d’actuació després de la defunció:

  • Encara que resulti dolorós, informar-los dels fets al més aviat possible, buscant un lloc i moment oportuns, amb un llenguatge senzill, amb sinceritat i evitant detalls innecessaris.
  • Afavorir que expressin les seves preocupacions, sentiments i preguntes.
  • Evitar expressions com «no estiguis trist» o «has de ser valent».
  • Proporcionar atenció i afecte, procurant la col·laboració en la cura de persones significatives per a ells, en cas que els pares o cuidadors principals, temporalment, no estiguin en condicions de poder fer-ho pel seu propi procés de dol.
  • Permetre’ls, amb acompanyament i si així ho desitgen, participar en aquells gestos i rituals íntims que la família vulgui dur a terme en record de l’ésser estimat, associats o no al ritual funerari tradicional.
  • Facilitar, sempre que sigui possible, que reprenguin les rutines i activitats habituals.
  • Evitar expectatives o responsabilitats excessives.

En general, la millor manera d’ajudar és acompanyar la persona, interessar-nos en les seves necessitats i respectar el temps que necessiti. Parlar, compartir records i, de vegades, fins i tot compartir el plor pot proporcionar un gran alleugeriment.