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Estrategias depresión
Cara a cara

Daniel Vidal Soler

Persona con experiencia en trastorno depresivo
TrebolMente

Ignacio Mena Hernando

Persona con experiencia en trastorno depresivo.
TrebolMente
Alimentación saludable
Alimentos que ayudan
5
1
Hábitos saludables
Síntomas somáticos

Los síntomas somáticos en la depresión son las alteraciones y manifestaciones físicas que sentimos en el cuerpo cuando tenemos un episodio depresivo.

Recaída

Las señales de recaída de depresión son varias, múltiples y pueden presentarse de formas muy distintas. En general, los aspectos típicos de este trastorno son:

Pautas

La apatía puede manifestarse de diferentes maneras:

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche
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Trastornos depresivos
Exclusion social
El informe Foessa confirma el impacto de la pandemia
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Desigualdad social
Prevención salud mental escuela
8 estrategias clave para la prevención
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Prevención
Como afecta el cambio horario
Cinco recomendaciones para adaptarnos mejor al cambio horario
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Bienestar emocional
Gestionar emociones cuidadores
Las personas cuidadoras viven, a menudo, en una tormenta emocional
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Autocuidado
Duelo adolescentes
Pautas para acompañarlos tras una pérdida
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Duelo
Pregunta al experto

Crisis de ansiedad: qué es y cómo actuar

Un ataque o crisis de ansiedad sucede cuando se experimenta de forma súbita y muy intensa una sensación de miedo y angustia incontrolable y viene acompañada de diversos síntomas físicos intensos. Se estima que hasta un 20% de la población lo ha tenido o puede tener en algún momento de su vida. Es un momento en que la persona incluso puede llegar a temer por su vida debido a la intensidad de los síntomas. En esta pregunta al experto pretendemos responder a las grandes dudas sobre la crisis de ansiedad: ¿qué es?, ¿cómo podemos ayudar?, ¿cómo se trata?, ¿se puede evitar?
Manel Montserrat
Manel Montserrat Martínez
Silvia Rosado Figuerola
Sílvia Rosado Figuerola
Trastorno límite de la personalidad
Implicaciones e intervenciones en el TLP