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Maternidad

La lactancia puede ser un factor de protección ante una posible recaída de un depresión?

Una vez la lactancia está instaurada, y si no existen síntomas de ansiedad al respeto, dar pecho puede representar una experiencia agradable y satisfactoria tanto para la madre como para el bebé, potenciando aspectos vinculares entre ambos y aportando seguridad en la relación. Además, algunos estudios sugieren que las hormonas responsables de la lactancia, la oxitocina y la prolactina, pueden tener un efecto positivo en el estado de ánimo y también en la regulación del estrés materno. 

Sabemos también que las dificultades en la lactancia materna existen y que acostumbran a ser uno de los aspectos que genera preocupación entre las madres, especialmente entre aquellas con síntomas de depresión posparto. Podríamos decir, que existe una relación bidireccional entre las dificultades en la lactancia y la depresión posparto y no siempre queda claro si las dificultades en la lactancia son un síntoma de depresión o si la depresión es la que está afectando negativamente a la lactancia.  

En general, las madres que consiguen una lactancia materna exitosa tienden a reportar mayor energía, mejor calidad el sueño y mejor estado general. Es importante recordar que no existe una única causa para la depresión posparto y tampoco hay un único factor de protección. La recomendación general sería la de intentar una lactancia materna, ya que, si consigues una lactancia materna exitosa y placentera, en principio ésta puede actuar como un factor de protección para la depresión posparto. Pero la realidad es que en el posparto van a influir muchos otros factores en nuestro estado de ánimo, la lactancia no va a ser el único y es importante que el resto de aspectos también funcionen bien para poder transitar el posparto de la mejor forma posible.