www.som360.org/ca

Mirades sobre Depressió

  1. Inici
  2. Mirades

Diferències entre ansietat i por

Tot i ser emocions diferents, sovint fem servir tots dos termes com a sinònims
5 ’
23
Ansietat

Factors de risc i de protecció del suïcidi en persones grans

Davant de quines situacions cal estar alerta i com podem ajudar-les
6 ’
34
Prevenció del suïcidi
Gestionar emociones cuidadores

Quan les emocions ens desborden

Les persones cuidadores sovint viuen en una tempesta emocional
4 ’
37
Autocura
Deporte infantil

Beneficis de l’esport en infants i adolescents

L’exercici físic introduït des d’edats primerenques podria arribar a reduir el risc de patir trastorns mentals a llarg termini
4 ’
44
Exercici físic
Duelo adolescentes

El dol en els adolescents

Pautes per acompanyar-los en la pèrdua
3 ’
12
Dol
Prevención salud mental escuela

Protegir la salut mental des dels centres educatius

8 estratègies clau per a la prevenció
6 ’
40
Prevenció
Como afecta el cambio horario

El canvi d'hora s'acosta. Com em pot afectar?

Cinc recomanacions per adaptar-nos més bé al canvi horari
4 ’
31
Benestar emocional
Eva Molina Arnaiz
Testimoni

«És important tornar a trobar el plaer en les coses essencials»

Eva Molina Arnaiz

Persona afectada per depressió major i trastorn d'ansietat
6 ’
Trastorns depressius

Els infants i adolescents se senten cada vegada més sols

Pautes d'acompanyament per a professionals que ajuden a millorar el sentiment de soledat dels joves
5 ’
27
Soletat