La gran popularidad de las técnicas de meditación en las últimas décadas, especialmente con el apogeo del Mindfulness o Atención Plena, se ha visto reforzada por un creciente cuerpo de investigación que demuestra sus múltiples beneficios
Cuando alguien tiene un problema de salud mental puede ser difícil saber qué decir. Lo primero es escuchar e intentar ser comprensivo. Algunas orientaciones generales son: